- Fühlen Sie sich zu alt um in ein Fitness-Studio zu gehen?
- Sind Sie steif und ungelenk, obwohl Sie noch in den besten Jahren sind?
- Würden Sie gerne etwas Harmonie, Energie und Geschmeidigkeit in Ihren Körper bringen?
… dann sind Sie genau richtig in unserem Kurs.
Tanz und Gymnastik ab 60 Jahren fördert Harmonie, Energie und Geschmeidigkeit in Ihrem Körper, damit Sie sich in ihren besten Jahren nicht steif und ungelenkig fühlen.
Tanzen in der Gruppe macht Spaß, trainiert Gedächtnis und Koordination und dient ganz nebenbei der Gesundheit. Nach anfänglichen Übungen aus der Spiraldynamik, die den Körper vorbereiten und beweglich halten sollen, werden Tänze aus aller Welt gelernt (kein Gesellschaftstanz). Vorkenntnisse und/oder Partner/in sind nicht erforderlich.
Zur Zeit nicht im Programm!
